Seminare für Frauen
Wann sollte ich als Frau über ein Wendo-Training nachdenken?
- Haben Sie schon mal auf der Arbeit oder im privaten Kontext respektlose oder abfällige Bemerkungen über sich ergehen lassen müssen?
- Fehlten Ihnen auf Äußerungen und Verhaltensweisen Ihres Gegenübers schon mal sprichwörtlich die Worte?
- Hat man schon mal versucht, Sie einzuschüchtern?
- Sind Sie schon mal im Job oder auch privat körperlich belästigt worden?
- Meiden Sie aus Furcht vor unangenehmen Begegnungen oder Zwischenfällen bestimmte Orte oder Situationen?
- Drohte ein tätlicher Übergriff oder hat in der Vergangenheit bereits ein tätlicher Übergriff stattgefunden?
Wenn Sie eine oder mehrere dieser Fragen bejahen können und keine Lust mehr auf eine Wiederholung derartiger Erfahrungen haben, ist es Zeit für Wendo. Wendo ist eine Form der geistigen, seelischen und körperlichen Selbstbehauptung und Selbstverteidigung von Frauen für Frauen, praxisnah ausgerichtet auf private und berufliche Alltagssituationen und Ängste.
Im Basis-Intensivtraining lernen Sie, sich künftig vor solchen Situationen zu schützen. Das Angebot richtet sich an erwachsene Frauen, Vorkenntnisse jeglicher Form in Selbstverteidigungstechniken sind nicht erforderlich!
Ob Sie Wendo in einem Präsenz- oder Online-Training erlernen möchten, entscheiden Sie.
Die Online-Trainings finden immer als Wochenendkurs
(Samstag und Sonntag, jeweils von 11 - 15 Uhr) statt.
Wann sollte ich als Frau über ein Training zum Thema „Machtspiele“ nachdenken?
- Wissen Sie in Besprechungen immer, nach welchen Regeln hier eigentlich gespielt wird?
- Empfinden Sie dabei Fairness und eine Begegnung auf Augenhöhe?
- Halten Sie sich für so durchsetzungsstark wie Sie es gerne wären?
- Kennen Sie Ihre „Inneren Antreiber“ und wissen Sie, welche Auswirkungen diese auf Ihre Außenwirkung haben?
- Sind Sie sich immer Ihrer körpersprachlichen Wirkung bewusst?
- Bekommen Sie für Ihre Vorschläge oder Meinungsäußerungen die gewünschte Akzeptanz?
Je mehr Fragen Sie mit „nein“ beantwortet haben, desto interessanter könnte das Training „Machtspiele – oder der Abschied vom Uschi-Prinzip“ für Sie sein. Darin geht es maßgeblich um verhaltenspsychologische Aspekte und darum, dass wir in der sich ständig verändernden Arbeits- und Lebenswelt mit klassischem Rollendenken tatsächlich nicht weiterkommen. Spannend ist die Frage „Was ist typisch Frau und was ist typisch Mann?“ und was wirklich dran ist an diesem Klischeedenken. Ziel des Trainings ist es, überholte Denkmuster aufzubrechen und die Zusammenarbeit der Geschlechter methodisch zu verbessern.