„Gesundheitlich geht’s mir ja ganz gut, aber mental macht mir die Situation mittlerweile ziemlich zu schaffen.“ Je länger die Corona-Krise andauert, desto häufiger höre ich solche oder ähnliche Aussagen. Sinnvoll ist es, jetzt zu handeln und die eigene psychische und damit zeitgleich meistens auch physische Widerstandkraft, also die eigene Resilienz, zu stärken.
Ein individuelles, professionelles Resilienz-Coaching kann Sie dabei wirkungsvoll unterstützen und Ihnen aus der schwierigen Situation helfen. Gleichermaßen wirkt es als Präventivmaßnahme, die verhindert, dass die Krise Ihr mentales und körperliches Wohlbefinden nachhaltig beeinträchtigt. Coaching bedeutet, dass Sie durch aktive Mitarbeit Ihre eigene Selbstwirksamkeit erkennen und fördern.